乌鱼皮怎么炸好吃?
我推荐两个吃法,一个酥炸乌鱼片,一个椒盐乌鱼片。 先说怎么做! 原料:乌鱼一条(重约1.5公斤)、猪肥膘肉50克、鸡蛋清2个、香葱末30克、姜汁水100毫升、干淀粉100克、面粉100克、椒盐、白糖、花生油各适量。
制作步骤:先准备一个盘子,倒上生粉,把鱼放入里面,两边沾满生粉; 再准备一个碗,打进鸡蛋清,加入少许的盐和糖,搅匀成蛋清糊; 锅中倒入花生油,烧制六七成热时改小火,把沾满生粉的鱼肉片放入锅中,炸至微黄色时捞出控油; 最后把炸好的乌鱼片装入盘中,淋上调好味的葱姜水,撒上香葱末,蘸着椒盐吃就可以了。
要点: ① 用猪肥膘肉的猪油部分下锅熬一下,会更香一点。② 鱼肉一定要炸得表面金黄酥脆,吃起来才香。③ 做好的鱼可以盖上盖子焖三分钟再开盖,这样口感会更好。
下面来说说为什么要这样做: 乌鱼学名黑鱼,属淡水鱼类,外形与草鱼相似,全身黑色,有鳞,头尾部各有两根鱼鳍。黑鱼身体粗壮,腹部圆润,尾巴翘起时有镰刀状的尖刺。 黑鱼的繁殖能力很强,在野外环境中,一年能生育两窝。所以,用黑鱼做菜一般不用买太大的,一斤左右的就差不多了。
黑鱼味道鲜美,富含蛋白质和不饱和脂肪酸,因此深受人们喜爱。 不过,由于野生黑鱼体内可能有寄生虫,如果处理不当,可能会危害健康。建议大家食用黑鱼时,一定要彻底加热煮熟再吃。 在烹调黑鱼时,为了去除腥味,常常要放入葱、姜等蔬菜来一起炒制或者炖汤。但是在腌制和炸制的过程中,葱蒜等等有异味的食物是不可以放的,否则会很难吃。