哪些蔬菜炒肉好吃?

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白菜 白菜是很多人家冬天的常备菜,新鲜水润的白菜和鲜肉一起清炒,味道相当不错。除了炒着吃,也可以做个泡菜解馋。 做法也很简单: 1. 白菜切片,蒜拍破切粒,辣椒去籽切块;

2. 锅里倒植物油烧热,放蒜末、干辣椒爆香,接着下五花肉末翻炒至变色;

3. 加入生抽、老抽和豆瓣酱调味,再放入白菜叶炒软即可。 一盘香喷喷的蒜蓉辣酱拌饭可好吃了! 芥蓝 这道家常菜很适合春夏两季食用,清脆的芥蓝和着肉丝的香味儿,口感非常舒爽。喜欢重口味的可以加些红辣椒圈和花椒。

1. 芥蓝去根须后洗净切丝,里脊肉切丝并用盐、料酒、淀粉腌制片刻;

2. 烧一锅开水,放入芥蓝焯熟,捞出沥干待用;

3. 另起锅热油,先下姜丝、葱白段炝锅,再放肉片煸至透明状,随即倒入芥蓝丝,淋少许香油翻炒均匀就可以了。

空心菜 清淡鲜香的空心菜在夏日里来一盘再合适不过了,和着蒜香味儿的瘦肉丝,咀嚼间全是夏日的清香。

1. 空心菜去掉老茎,用清水洗净切段备用,大蒜拍碎切碎; 2. 锅中热油,下入蒜末、葱花爆香,接着加入切好的空心菜迅速炒制,用大火爆炒出锅,撒上适量鱼露搅拌即可。

油麦菜 油麦菜的维生素含量比生菜高很多,而且热量很低,想要减肥的朋友多吃点也没关系。清甜的油麦菜和肉丝一起炒,味道很不错呢~

1. 油麦菜洗净切成小段,瘦肉剁成肉末,大蒜去皮切片;

2. 锅内放油烧热,先下大蒜片爆香,再把肉末放入锅中煸炒至变色;

3. 最后把油麦菜的茎部放入锅中快炒,待蔬菜变软熟透即可。

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家常美食:西葫芦炒肉

用料:猪里脊肉100克,西葫芦半个,葱丝5克,姜丝5克,蒜片5克,花椒6粒,干辣椒1个,料酒2茶匙,老抽1茶匙,生抽1茶匙,糖1茶匙,盐1茶匙,淀粉1茶匙、油

制作做法:

1、将里脊肉切成3毫米厚的片,加料酒、老抽、生抽、糖、盐和淀粉抓拌均匀腌制10分钟。西葫芦去皮洗净后切成片。锅中油烧热后,放入花椒和干辣椒爆香后,倒入腌拌好的肉片煸炒至肉色变白。

2、放入葱丝、姜丝和蒜片炒出香味后倒入西葫芦片继续翻炒2分钟,最后调入盐翻炒1分钟后即可出锅装盘。

家常美食:胡萝卜炒肉

用料:猪里脊肉100克,胡萝卜1根,大葱丝5克,姜丝5克,蒜片5克,干辣椒1个,郫县豆瓣酱1汤匙,生抽1茶匙,糖1茶匙,盐1茶匙、油

制作做法:

1、将里脊肉切片,加生抽、糖和干淀粉抓拌均匀后腌制5分钟。胡萝卜去皮切片。锅中倒油大火加热至8成热,放入干辣椒、郫县豆瓣酱、葱丝、姜丝和蒜片炒香后倒入肉片。

2、待肉色变白后倒入胡萝卜片,继续翻炒2分钟后,调入盐,炒匀后即可出锅装盘。

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