鱼油吃一个月有作用吗？
鱼油是ω-3的一种，ω-3系不饱和脂肪酸有降低血脂和抗血栓形成的作用，通过抑制血小板聚集和抗炎作用而预防血栓形成。另外，通过降低血液中三酰甘油和VLDL而降低心血管事件发生率和病死率。有研究表明，每天服用约1g的ω-3脂肪酸可以降低三酰甘油50%和降低极低密度脂蛋白30%。同时心血管事件的总发生率下降约30%，病死率下降31%～45%。目前常用的制剂为欧 Megan ω-3制剂。其他制剂有：鱼油胶丸、深海鱼油、DHA鱼油。
一般而言，患者若能坚持服用，则效果比较显著。但是，患者不能当做药品服用，只能当做辅助保健用。另外，服用任何保健品的前提是必须坚持服用。一般至少1个月为1个疗程。