胡须鱼怎么炒好吃?

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胡须鱼,属淡水鱼类,外形比较特殊,身体细长而且侧扁,全身覆盖着一层细细的鳞片,头部轮廓较为圆润,有一双又黑又亮的眼睛,一个像瓜子一样的嘴巴,有胡子(这大概是它得名的原因),腹部上方有一条黑色的条纹一直延伸到尾部,颜色呈黑色或者银色,体长约在20-30cm左右。 胡须鱼主要分布在中国南方各省,尤其以云南为盛,多在江河和湖泊中生长,主要栖息于水草茂盛的浅水区。

胡须鱼属于杂食性鱼类,主要以植物性食物为主,在野外主要进食水生植物的叶面和根部、藻类以及浮游植物等,偶尔也会捕猎软体动物、昆虫等。由于性情胆小且偏素食,所以不宜捕捉,多为人工养殖。 目前对于胡须鱼的食用价值研究较少,仅知道其富含蛋白质,并且具有降低胆固醇、延缓衰老等功效,是药食同源的“养生”佳品。作为天然药物的研究及开发具有广阔的前景。

以下分享几种胡须鱼肉的吃法:

1.葱油鲜鱼片 食材准备:胡须鱼一条、香葱一段、香菜一小把、姜三片、花椒十几粒。 调料准备:盐适量、料酒少许、生抽一大勺、白糖适量、胡椒粉少许、香醋几滴。

做法:第一步、用剪刀剪去鱼的鳃和肚子里的黑膜,冲洗干净后,刮掉身上的粘液,再用刀斜着片成薄片儿; 第二步、将鱼片装入碗中,加入葱姜末、白胡椒粉和料酒去腥增香,抓拌均匀后腌制一会儿; 第三步、起锅烧水,待锅中水沸腾后,加入少许食盐和植物油,再放入腌制好的鱼片煮制变色后迅速捞出,沥干水分备用; 第四步、起一锅热油,烧至五成热时,放入花椒爆出香气后,将其捞出不用; 第五步、将炸过的花椒油淋入事先切好的葱花、香菜和蒜末上,再加入生抽、白糖和胡椒粉调匀,用来蘸着吃即可。

2.番茄玉米炖鱼汤 食材准备:胡须鱼一条、西红柿两个、甜玉米一根、金针菇一把。

调料准备:食用油适量、食盐一勺、生姜四片、小葱两根。

做法:第一步、首先来处理一下食材。鱼肉用刀切成薄片状,装入盘中,放入食盐和生粉腌制十分钟; 第二步、玉米切掉头尾,掰成小块;西红柿去皮并切成小块;金针菇撕成小朵;生姜切丝;小葱切段; 第三步、热锅冷油,依次放入姜丝和小葱段爆香,然后下入西红柿块,改成小火,不断翻炒至出汁; 第四步、往锅里倒入足够的清水,加入食盐和淀粉调好味道,然后把玉米粒和金针菇放入锅中同炖。 第五步、待锅开后继续炖煮五分钟左右,再下腌好的鱼片,轻轻推动使其混合均匀,等到汤汁变得浓郁黏稠,就可以关火出锅了。

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