薏米的作用功效与作用吗？
在超市里买粥经常看到添加薏米，但一般人群可否适用薏米呢？本文将向你详细介绍。
薏米的作用功效与作用
1、治疗脚气病。薏米中含有丰富的b族维生素，对此有一定的疗效。p2、治疗脚气病。薏米中含有丰富的钾，还有不少的膳食纤维，可以利尿，又可以达到清热排毒的效果，对预防脚气病有一定的效果。p3、治疗妊娠瘟痛。在妊娠呕吐之后，可以用薏米煮粥食用，可以达到很好的止吐效果。p4、治肾炎水肿。薏米甘淡制冷，疗效则以利尿消肿为主。肾性水肿之人，可用薏米煮粥食用，是不错的食疗方法。p5、治暑湿泻痢。薏米味甘性凉，有较强的清热利湿功效，能治暑湿腹泻，是肠胃湿热引起的腹泻的良好药物。p6、治小便不利、水肿。薏米是治疗淋浊、妇女白带过多的良药，食用薏米能起到非常好的利水渗湿作用，还有食少腹胀、肾虚泄泻等病症。p7、健脾胃。脾胃虚弱之人，长期食用薏米，可以达到健脾的效果。薏米是补脾良药，脾胃欠好的白叟小孩都可食。
食用薏米很有必要知道的事项
1、由于薏米是种滋补养人的食品，所以体质虚弱、生病的人经常吃具有很好的食疗效果。2、薏米中有有效成分对于癌细胞的形成具有阻挡的作用，还发现吃了薏米可以帮助患者减轻化疗的副作用，身体虚弱的人可以用薏米熬粥，经常吃具有健脾胃的功效！3、现代研究表明，薏米有防癌作用。4、薏米有美白肌肤，清理体内油脂的功效，对降高血糖也有一定的效果，养生方面用来减肥，也是不错的选择哦！
薏米适宜人群：
一般人群均可食用.1、 适合体质虚弱、精神疲倦、消瘦、乏力、湿气重、水肿、脚气、肥胖症、淋浊、带下、痈肿、疖疮等症。2、适合孕妇、妇女哺乳期用药。3、 风寒感冒者、体质虚弱、慢性肝炎、肾炎、糖尿病、肾炎肾炎、水肿、肾结石、癌肿、尿路感染、发热等患者不宜食薏苡仁。
薏米超市里有卖吗？
由于薏米是去湿的，所以一般超市里都有卖，而且在食疗里面也是常用品，所以最好选择可信度较高的品牌，而且在挑选的时候，要注意以下几个方面：1、观察薏米的颜色，生薏米是白色，如果发黄就是陈货。2、用大拇指用力按压薏米，如感觉坚固，并呈现逐渐恢复状态就是好的，如果感觉容易碎，或是没有硬度，那就要小心了。3、把薏米放到水里，很快水就会变成白色，并且薏米融化，如果有一些没有融化的碎粒，那就说明质量不错，如果一些都碎了，那就说明是陈货了。