酵素怎么做法?
我是在一本杂志上看到的,当时看到觉得很神奇,然后自己实验了一下,效果真的不错! 材料很简单,两瓶矿泉水(其它矿泉水不行),新鲜的菠萝一块(可食用部分大约两小块)、白糖或冰糖一小把。 首先将菠萝去皮,切成小块,放入杯中,倒入两瓶盖的纯净水(或者矿泉水),盖上盖子,用力摇晃,让菠萝出汁儿,过滤一下,放冰箱中冷藏。 第二步是发酵,在滤出的菠萝汁中加入一勺蜂蜜和少许白醋拌匀,再依个人口味加入少量的白砂糖调味,搅拌均匀后静置20分钟~30分钟即可饮用。 这里要注意以下几点:
1.做酵素必须要用干净的玻璃器皿,不能使用铁钉等金属器具;
2.水果要清洗干净,去除果蒂后再切割,否则会影响口感;
3.果汁中不要加水太多,以防细菌繁殖导致酵素变质;
4.做好的酵素放置时间越长越能激发营养素的活性,效果更好。但切记放置在阳光直射的地方,因为阳光会破坏酵素中的维生素。 其实制作过程非常简单,而且非常有趣。你试下看看吧~