面土豆能做薯片吗?
将土豆刨成薄片,做成类似于薯片的样子,再加上调料,就成了香喷喷的薯片了。土豆是公认的低热量、低脂、低饱和脂食物,也是肥胖者和心脑血管病人的理想食物,那么这种油炸的薯片怎么可能是健康的呢?
其实,这种属于干烤的薯片才是健康的。比起那些油炸的薯片来,要少了很多的热量,还要少油的。而干烤的薯片,是土豆原味的,而油炸的薯片,虽然口味比较多,但是,大多淀粉都变成了热量。所以,还是原味的健康些。
土豆,又人称马铃薯、洋山芋,尽管我们习惯把其作为蔬菜,但是,它的DNA决定它是一串土豆。
将土豆刨成薄片,或者捣碎成泥,上锅蒸或烤,是西方人常用的吃法。跟中东的烤薯有些相似,只是中东的烤薯是带皮烤的,而西方人是将皮剥掉再烤的。
土豆,也是意大利人都喜欢的食品。我曾在意大利的餐馆吃过一次土豆汤,口感和味道非常像咱们中国的土豆丝,只有一点点的甜味,土豆丝在意大利语里叫做“patate”。我第二次去这家饭馆时要求点这道菜,但是,服务员告诉我说,这道菜已经被毁了,因为上个顾客似乎不太喜欢吃甜的,所以,这盘土豆丝在做给那个顾客时,被下了许多白糖,已经被搅成了土豆糖了。
但是,由于意大利人很少吃带皮的食物,所以,他们将土豆带皮烤着吃。有时,农民也将土豆挖出来直接去卖,没有去皮的。这样的土豆,一般卖相不怎么好,有的带皮的部分还黑了。但是,你如果说自己不习惯吃带皮土豆,老板一定会给你抹掉皮后再烤的。
如今,中国的很多城市已经有了洋快餐——肯德基和麦当劳。他们出售的炸薯条和炸薯片完全可以用垃圾食物来形容。我当初在中国食品行业工作的时候,曾对这两种食物在肯德基和麦当劳内出现的概率作过统计。结果是50%。也就是说,每两种食品中,就有一种是这两种炸食品。现在,很多的西式快餐店,也都将薯条和薯片当成主食来卖。
土豆,是很晚才成为我国重要的蔬菜品种的。在清代,它还是一种很少见的东西。只有宫廷和皇家贵族的老太妃等才会有,一般的老百姓还用不着。
到了大跃进时期,各地都成立了农业科学研究所,在研究如何克服连作障碍时,才开发了土豆这个新品种。它可以在一个作物周期内,多次收获,而且利用价值很大。于是,被评价为理想菜,然后,大面积推广开来。
在那时,土豆还只能算是一个穷人吃的食物。因为,它种植方便,产量又很大,还不讲究水肥条件,所以,普通的老百姓才能吃得上。