苦瓜跟土豆一起吃吗?
当然可以了,而且这两样东西一起炒特别好吃。
1. 准备食材,一个土豆、一根苦瓜、一个红辣椒(可选)。
2. 将土豆去皮,切成薄片放入清水中浸泡防止氧化变黑。苦瓜去籽,切成薄片放入锅中加少许盐腌渍10分钟左右沥出水分。辣椒去籽,切成斜片。
3. 锅中热油,下入腌好的苦瓜大火翻炒至断生后盛出备用。
4. 用底油,煎炸一下红辣椒,能很好地激发辣椒的香味。然后将所有的食材倒入锅中一起大火快炒,调味食用。
小提示: 很多人不喜欢吃苦瓜,主要是因为苦瓜过苦,影响食欲,而将苦瓜的籽去掉之后,口感会好很多。如果担心苦味,可以将切好的苦瓜放在开水中焯烫一下,这样也能去除部分苦味哦!