孕妇能吃排骨藕汤吗？
莲藕和排骨都是非常好的食材。莲藕的营养丰富，其中含有蛋白质、维生素以及人体需要的微量元素，并且莲藕中的碳水化合物和天门冬素还有降血脂、健脾止泻、润肠养阴和宽肠通便等作用。而排骨中的含钙量非常的高，另外含磷量也非常高，能强壮骨骼和健身宁神。并且两者一起煲汤，还有通血管的食疗作用，所以孕妇吃排骨藕汤是非常有营养的。
孕妇饮食应广泛多样化，保证营养全面，不挑食。平时注意多运动，规律作息，保持愉悦心情。孕期要按时产检，及时了解胎儿发育及自身情况。
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