大虾做汤怎么有营养？
很多人都不能很好的将虾吃下去，尤其是做汤的时候，怎么把虾的肉弄下来，今天的文章就会为大家做介绍。而学会吃虾，不但有利于我们吸收到矿物质，而且还可以提高我们的体质，对我们身体有很多好处。
大虾做汤怎么有营养
1、增强机体免疫功能。
虾营养丰富，含蛋白质40%，还含有维生素a、胡萝卜素、维生素b、维生素e、钙、磷、铁等营养成分。吃虾可以增进食欲，同时还能补益和消肿。
2、通乳。
虾肉有补肾、开胃、化痰、止渴、祛风、通络、健胃等功效。
产妇饮食不应局限于富含蛋白质及高脂肪食物，而应多样化，搭配合理，多吃些含维生素c、维生素b等营养成分的饭菜，有利于提高机体代谢，使人精力充沛。
3、保护心血管。
吃虾肉有壮阳益肾、补精、通乳之功效。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强壮人体作用。
吃多少虾才最营养
1、虾皮不能多吃
虾皮属于一种海鲜食物，其富含有大量的矿物质硒。经常吃海鲜的人有很多，但是我们却很少知道吃多少海鲜才是最好的，事实上，不管是任何食物，我们都不能每天吃太多，否则就会伤害到身体，对于虾皮来说，我们能够一天吃20克就有效果了。
2、吃虾肉喝啤酒可以防病
啤酒与虾都是营养丰富的食物，两者一起吃，更具有补气、健脑、补肾、养血、舒筋活血、除湿等功效。吃虾喝酒不仅不会产生食物中毒，还能够起到调味、滋补和保健的作用。
3、吃虾肉最好不吃香菜
香菜又称香的或是胡韭。中医认为，香菜味辛、性温，有气味，可发表，透发药物，疏泄、发散、行气的功效，还能刺激食欲，解油腻，排除食积。凡气虚或脾虚，容易患感冒的人，都格外适合吃香菜。但不宜过量，否则会使各种关节炎病情加重，诱发胃疼等症状。尤其对虾肉来说，不宜与香菜同食，否则，易引起腹泻。
温馨提醒：对于大虾这种海鲜食品，我们一定要好好的进行烹饪，最好能够清蒸或者熬汤，这样可以保存大虾中的营养。