家常清宇粥怎么做?
原料:绿豆15克,小米20克,玉米面20克,白糖适量。
做法:
1、绿豆淘洗干净,用凉水浸泡2~3小时,小米淘洗干净待用;
2、锅置火上,加入适量清水,放入绿豆,旺火烧沸,加入小米,改用小火煮30分钟;
3、淋入玉米面,边淋边搅拌,再煮5分钟,放入白糖调匀即可。
特点:色美味香,清热止痢。适用于小儿腹泻、饮食减少、大便稀溏、尿色深黄等症。
原料:绿豆15克,小米20克,玉米面20克,白糖适量。
做法:
1、绿豆淘洗干净,用凉水浸泡2~3小时,小米淘洗干净待用;
2、锅置火上,加入适量清水,放入绿豆,旺火烧沸,加入小米,改用小火煮30分钟;
3、淋入玉米面,边淋边搅拌,再煮5分钟,放入白糖调匀即可。
特点:色美味香,清热止痢。适用于小儿腹泻、饮食减少、大便稀溏、尿色深黄等症。