什么搭配好吃?

敖琪儿敖琪儿最佳答案最佳答案

我配的汤,讲究的是清、淡、鲜 食材非常简单,一碗饭,一根黄瓜(或番茄),一块豆腐,虾皮或者扇贝肉,一把菠菜,几颗香菇,打一个鸡蛋进去,放点盐,香油,一点胡椒粉,搅合均匀了下锅,做汤很简单啊~

再简单点,就是白米粥,放点盐,麻油,葱花香菜,拌个凉菜,也挺好吃的~~ 我做菜一般不需要什么调料,顶多盐,糖,醋,酱油,豆瓣酱来点就够了.. 炖肉的时候放点桂皮,八角,香叶,花椒,干辣椒,老抽,生抽,冰糖,葱,姜去腥提味足够了。 如果用高压锅炖的话,时间控制很重要哦!太长时间口感就会老掉咯。 我喜欢有嚼劲的米饭,所以洗米一定要充分浸泡,然后把水沥干,用勺子摁紧,让每一粒米都可以接触到电饭煲的内胆(防止有些米粘锅底),然后按下开关。接下来什么都不用管了,等它跳到保温档就好啦~~~ 煮面条就更简单了,凉水下锅,煮熟了过几遍凉水,控干水分就好了。

我最喜欢的泡面是香辣牛肉面,泡好了把面捞出来,浇上汤汁儿,撒点小葱花儿进去,哎呀,想想都口水哗哗滴…… 我比较喜欢用鸡汤/鱼汤/骨头汤做锅底,涮各种蔬菜,豆腐,百叶,粉丝之类的。先放入各种蔬菜,稍微烫一下就可以吃了,这样不会破坏维生素,又能让它们熟得快一些。蔬菜里面我喜欢土豆,土豆切薄片,煮熟了放在汤里涮一涮,那滋味儿,美死了~~

分享就到这里啦。。。

党广荣党广荣优质答主

咖喱羊肉搭配洋葱、土豆、红萝卜等蔬菜同煮,汤汁红亮,味道浓香,营养健康。洋葱富含植物杀菌素,有润肠通便和促进消化功能等功效,还可在炒菜时去除羊肉的膻味。土豆和红萝卜也都是高膳食纤维食物,其含有大量的维生素和微量元素,可以起到清理肠胃、润肠通便的作用。秋冬干燥,容易使咽部干燥、口渴欲饮、胃酸过多,也可适当饮用些酸梅汁,中和胃酸,缓解胃部不适,润肠通便,促进食欲,还能起到消脂减肥的功效。

秋冬饮食应以五谷杂粮为主,羊肉等高蛋白食物和蔬菜、水果要合理搭配,这样可增进消化酶分泌,有助消化系统对营养成分的吸收,起到益气补虚的功效。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!