怎么炒大片土豆?

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土豆是一种很常见蔬菜,可是又有谁天天吃呢,因为大多的人都认为只有青菜才有利于健康,可实际上土豆也是非常有利于健康的,如果不知道土豆好处的人建议看一看这篇文章,一定让大家都知道土豆的好处,而平时我们吃的土豆片真的是微不足道的,今天就要和大家一起学习下真正的大型土豆都应该怎样吃,希望对大家能够有所帮助。

水煮土豆片

原料:土豆2个、花椒20g、盐2茶匙(10g)、鸡粉1茶匙(5g)

制法:土豆去皮,切成5mm厚的片(如果怕切断,可以将土豆切成小条,再切成片,但厚度最好在5mm左右),记得要切均匀的片,不宜过薄或过厚;烧一大锅水,水开后放入姜片、花椒、盐,将土豆片放入,煮2-3分钟(根据土豆片厚薄而定),将土豆片捞出,放入冰水(如果没有冰水,凉白开也应该可以)中冰镇一会儿;捞出冰镇好的土豆片,撒入鸡粉拌匀,即可食用。(如果觉得水煮土豆片比较淡,可以浇一勺辣油,或撒一点辣椒粉)

注意:一般农贸市场都有卖洗净切好分的土豆,如果自己不会削皮,可以选这样一个方便快捷的。如果要吃脆脆的土豆片,可以在加工的时候,将土豆片放到沸水中烫一下就立刻捞出,然后在凉开水中过一下,捞出来沥水,撒上盐和花椒粉,也可以放上葱丝,不要吃太烫的,最好晾一会再吃。

煎土豆片

原料:土豆、色拉油

制法:土豆洗净,削皮,切薄片(6mm为宜);放在清水中浸泡、捞出、沥干;锅中倒入色拉油,烧至九层热。入土豆片,翻炒,直至土豆片上裹匀油脂、且两面起脆壳,出锅;食用时,可蘸椒盐。

注意:每次吃10-20片为宜,过多食用会出现胃胀、恶心、胃痛、腹泻等不适;痛风、肾病、糖尿病患者不宜吃。煎土豆片较水煮土豆片要油腻一些,口感也会差一些。

土豆烤着吃

原料:土豆3个、火腿几片、青红椒半个、洋葱半个、玉米半根、盐1小匙、黑胡椒1小匙、芝麻辣椒酱2汤匙(不含红油)、料酒1汤匙

制法:土豆去皮,切块;火腿切片;青红椒、洋葱切丝;玉米剥粒;土豆、玉米、火腿放入烤盘中,淋上料酒,撒上盐、黑胡椒,烤盘放入预热好的烤箱中层,200度,烤40分钟;出炉后,表面淋上芝麻辣椒酱、撒上葱花即可。(我没有葱花,用的香菜)

注意:土豆越新鲜越好,不要用去皮的土豆烤,那样口感不好;土豆块不要切太大,否则不容易烤熟;黑胡椒要用,没有的话用小茴香代替;如果没有熟番茄,可用白醋和糖醋腌制。

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