土豆胃酸能吃吗?

邝歆玲邝歆玲最佳答案最佳答案

土豆,酸味,碱味,香味,苦涩味都可以有,所以烹煮方法不同味道也多种多样。从营养角度来看,无论哪一种做法,其丰富的营养成份几乎都不会改变。 土豆富含碳水、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等矿物质,而且营养价值非常高,对预防冠心病、胆结石等疾病有良好的疗效!

1。酸味的土豆

原料:土豆500克,白糖150克。

做法:将土豆去皮,洗净,切成薄片,放入碗中,加入白糖拌匀,再放入蛋清,拌匀。锅烧热倒入色拉油,待油热后放入土豆,炒至呈金黄色为止。

2。碱味的土豆

原料:土豆500克,食碱1克,白糖150克,精盐15克,香料。

做法:将土豆洗净,去皮,切成薄片;把精盐、食碱和白糖放入清水中搅拌,溶解;起锅坐水,水开后放入土豆片煮沸,大约3~5分钟捞出,沥干水分;向锅里倒入土豆片,煮3~4分钟后捞出,沥干水分,晾凉后入坛贮存。食用时,从坛中取出土豆,清洗干净,放入锅内煮一会儿,倒在凉水锅里冷却,捞出,沥干水分,放凉后即成。

3。苦味的土豆

原料:土豆500克,桂皮5克,花椒5克,八角5克,陈皮5克,精盐15克,植物油100毫升。

做法:将土豆刮净,去皮,切成1厘米的小方块;把精盐、桂皮、八角、花椒、陈皮装入纱布袋内扎口;锅坐火上,倒入植物油,待油温烧至六成热时放入土豆块炸成金黄色;烹入清水250毫升,放入纱布袋氽煮,去沫,倒入砂锅;大火烧沸后用小火煨炖,至熟收浓汁,取出花椒大料,添入适量温水,再放入锅中炖熟,取出土豆,盛入盘内即可。

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