鸡蛋土豆能同吃吗？
在现实生活中，我们经常可以看到两种比较奇怪的食物搭配，有人说这样吃是有科学依据的，也有人说这样吃是没有任何科学依据的，只是人们乱炖。那么今天就来问问大家，大家知道鸡蛋和土豆能一起吃吗？如果这两个食物想结合在一起会有什么后果呢？还是说两个食物不能在一起吃呢？
据专家所说，有科学根据的，有理论支持的，这两种食物是可以一起吃的。专家表示，先不说两个食物混合是否有害，但土豆煎蛋是一种美味的吃法。其实无论是鸡蛋还是土豆，都是营养丰富的食物。而且按照中国的膳食指南来说，这两种食物一起吃了，还可以补充蛋白质和碳水化合物的，其实是有好处的。如果实在不放心的话，那么就要注意吃的量了，两样食物一起吃也不能多吃，吃多就容易生病了。
土豆富含蛋白质和氨基酸，很容易消化，同时还能够消除脂肪。鸡蛋则富含更多的维生素和矿物质，还有我们人体所需要的蛋白质，如果长期只吃鸡蛋和土豆，可以保证身体供给，但是容易造成缺乏维生素等情况。如果将两者搭配在一起，就可以补充维生素和矿物质的缺乏了。
吃土豆有以下5大禁忌：
1、吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去。吃了霉变的土豆易中毒。
2、不要吃腐烂的土豆，如果发现土豆皮的变质，或土豆表面产生发霉、发青情况，以及鱼眼部和鱼鳃部位有了剧变，这些土豆都尽量不食用。
3、炒土豆丝或片时不要再炒很久，防止维生素C丢失，如果口味重的，可加醋。
4、多吃土豆会引起头晕眼花。
5、切忌过量去吃。
吃鸡蛋有以下4点禁忌：
1、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆，两者相克。
2、吃完鸡蛋后不要立即吃糖，糖分垂直分解需要胆汁参加，同时释放能量。
3、吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉、兔肉，鸡蛋还主治泄痢。
4、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子，严重的会造成呕吐。