土豆和鱼一起吃吗？
土豆和鱼是可以一起食用的。
土豆中的淀粉含量较高，而鱼中蛋白质含量高，所以二者搭配食用营养价值更高而且更加美味，不过要注意适量的食用，摄入的量过多的话，就会导致摄入的能量过多。
对于正在减肥的女性而言，土豆中的淀粉容易在体内蓄积，而转化为脂肪，而鱼含有优质蛋白质，不容易转为脂肪，所以二者搭配食用是比较好的。
如果土豆和鱼一起吃的话，要注意是否吃的有营养。
鱼和土豆都可以提供丰富的维生素及矿物质，特别是土豆，它的蛋白质含量比大黄要高，甚至含维生素C和维生素A也比大黄高，所以它比大黄的营养更丰富全面。从味道角度来说，鱼香味的菜肴会比麻辣味的菜肴味道更有营养、更鲜美，所以有营养的鱼和营养更全面土豆可以一起吃。
另外，土豆中含有丰富的膳食纤维，而鱼含有丰富的蛋白质，二者同时食用能够产生一定的营养成分互补，对提高身体免疫力有一定的好处。