排骨土豆孕妇可以吃吗？
土豆排骨汤的做法，就是用新鲜的排骨，土豆，胡萝卜，葱，姜蒜等这些配料加上清水炖煮，煲汤。首先要把排骨切成小块，然后在开水锅里面焯烫一下，去除血水和杂质，然后捞出来控干水分。土豆和胡萝卜也要削皮洗净，然后切成小块，葱切段，姜和蒜切片，准备齐全以后，就可以把焯烫好的排骨和姜片放入汤锅里面，加入足量的清水，用大火烧开。
煮开以后要撇掉浮沫，然后用中小火煮20-30分钟左右，让排骨里面的营养能够充分的煮到汤里面，然后再加入土豆和胡萝卜，再煮上15分钟左右，煮到土豆软烂，最后在出锅之前加上适量的精盐调味，也可以撒上切好的葱花，这样就可以出锅享用了，煲出来一道浓浓的土豆排骨汤。排骨营养丰富，而且味道鲜美，肉质细嫩，含有丰富的蛋白质，还有维生素，多种人体所需的微量元素等。
经常食用排骨能够增强抵抗力，滋养身体，而排骨和土豆，胡萝卜一起煲汤的话，既有丰富的优质蛋白质和微量元素，又含有一定量的维生素，淀粉，以及膳食纤维，是非常好的营养汤品，尤其适合女性，孩子，还有老年人，以及体弱多病的人在秋冬季节食用，能够滋补身体，增加抵抗力，而且土豆排骨汤味道鲜美，做起来也比较简单方便，营养丰富。