烧鸡可以炖土豆吗?
烧鸡是可以炖土豆的,烧鸡本身肉质鲜美,炖了土豆之后会让土豆充分入味,而且土豆绵软香甜,和烧鸡一起炖的话味道会更加的鲜美。
自己动手做烧鸡炖土豆非常简单,把烧鸡剁成小块儿,然后用水焯一下,再捞出来控干水分,把土豆削皮切成小块,热锅凉油,油热之后放入葱姜蒜和花椒、干辣椒爆香,然后把鸡块放进去翻炒,炒至干香了再加入料酒、酱油和冰糖、盐等调味料,放入适量的热水炖煮20分钟,最后把土豆块放进去再炖10分钟左右就可以了。
其实烧鸡还可以炖粉条,或者是炖玉米,炖大白菜等。本身烧鸡的营养很全面而且也很高,而土豆和粉条等食材的营养也都很丰富,各种营养物质搭配在一起,既能补充能量,又可以补充人体所需要的蛋白质,胡萝卜素以及B族维生素和维生素C等营养物质。