土豆配什么治失眠？
失眠是很多人都曾经遇到过，也有可能正遭受着困扰的问题，经常失眠不仅严重影响着这些人的精神，更影响着他们的身体健康。中医理论中提出，酸甘化阴，酸能收，甘能缓。甘缓入脾，酸收入肝。脾虚肝旺，肝火偏旺，克伐脾土而致失眠，用甘酸之品化阴，使阴盛阳衰，阴阳趋于平衡，从而达到治疗失眠的目的。土豆在中医中有入脾、胃经的功效。
治失眠方法一、土豆
土豆具有和中养胃，缓气，强身暖胃、止渴、通脏排脓，解毒 beauty，宽胸闷、健身热。治反胃寒痰，痈肿。甘酸收，用于治疗胃寒、反胃、腹痛、腹泻、消化不良、痈肿。有暖胃、宽胸、通气的功效，含有多种矿物质、维生素以及人体必需的8种氨基酸和淀粉酶，可用于炖鸡和瘦猪肉服用，对治疗失眠有较好的疗效。
治失眠方法二、酸味食物
中医讲：肺在志为忧，在液为涕，在体为皮毛和大肠。肺金受病，致肺气不能输精于皮毛，皮毛失于滋润，腠理因之失却密固，则可见恶风、多汗、皮肤毛发枯槁等症状。胃为水谷之海，脾为胃行其津液，故皮肤失却滋润在于肺胃气血失和所致。因此治疗应该健脾和中，补肺敛汗。
可用：生黄芪、党参各30克，米仁、浮小麦、五味子、山药各15克，甘草6克。水煎服，一日一次。脾虚的患者也可采用茯苓、大枣、花生煲猪肉食用，有养心健脾作用，也能起到利水除湿、安神的作用，从而治疗失眠。