排骨汤可以放通草吗？
产妇在坐月子期间食谱是非常丰富的，通常每天会有四到五餐，用的食物大部份都是汤汁，这些食物都是高蛋白、高维生素、高钙质，例如：有补血、滋补、养身等食物，其中就有『通草猪脚汤』，通草猪脚汤内含通心草、猪脚、花生、葱、姜，有下乳的功效，因为通草猪脚汤的味道非常浓郁、在加上海南地区气候潮湿，通常会再搭配另外一碗清淡的排骨汤，两者分开食用，而不会混在一起煮。
产后下奶的食物很多，可以选用猪蹄、通草，加水炖汤，经常喝，效果较好。也可以选用黄芪15克，通草6克，猪蹄2只，加水适量，煮至猪蹄熟透即成，佐餐常食。也可生吃麦芽，每次15克～30克，一日两次，连吃2日～3日。还可取生芝麻100～200克，白糖适量，研碎后调匀，开水冲调食用。