粉蕉有减肥功效吗？
粉蕉含有可溶性纤维和不可溶性纤维，前者可帮助控制血糖和胆固醇，后者能促进肠道正常蠕动，协助人体排出毒素。其热量很低，一节粉蕉的热量大约只有80卡，相当于2两瘦猪肉。
而且粉蕉素有“智慧水果”的美称，睡前吃一根粉蕉，可镇定神经，使人易入睡，这对减肥也是非常有益处的。经常吃粉蕉还可调节内分泌，使人保持年轻态，是不可多得的减肥佳品。
香蕉皮也是个不能浪费的宝贝，用香蕉皮敷脸也有美肤护肤的作用：
一、去雀斑：将香蕉皮的内层在脸上按摩10分钟，再洗净。一星期两次，可以淡化雀斑。
二、消肿：发生碰撞或牙痛引起面部肿大时，可将香蕉皮内层敷在肿胀处，能起到消肿镇痛的作用。