孕妇可以吃排骨冬瓜吗?
冬瓜有利小便、清热、生津止渴、清心火、降血压等功效,内脏积热者、高血压患者很适合食用冬瓜。冬瓜的营养相当丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钾、磷、钙等十多种元素,和多种维生素。
而猪排骨除了含有发达的肌肉外,还有大量的骨骼、内脏、筋肉和血液,更接近于人体所需的营养元素组合,所以说排骨冬瓜汤是孕妇最好的排骨汤之一。
冬瓜中有一部分元素比其他蔬菜高出几倍,如磷、钾、钙和核黄素等。冬瓜的脂肪含量不足1%,糖类约4%,真正是高钾、低钠、高锌食品,尤其适合于肾功能不全者、高血压、动脉硬化等患者食用,是深受人们喜爱的食疗佳品,猪排骨是一种具有很好营养的食物。