宝宝土豆羹怎么做?
原料:马铃薯,鸡蛋,鲜牛奶、盐、鸡精,植物油。
制作:1、将马铃薯去皮后洗净,切成丝,蒸熟,备用。
2、鸡蛋磕入碗内,打散,调入鲜牛奶、盐、鸡精,搅匀;炒锅内放入植物油烧热,倒入牛奶蛋液煎成蛋饼,盛出备用。
3、炒锅内放入植物油烧热,放入土豆丝翻炒,再倒入200毫升清水煮沸,将蛋饼切成丝,加入土豆汤中煮沸,即可。
功效:马铃薯含有丰富的优质蛋白质,含有多种矿物质以及维生素。
温馨提示:如果担心土豆会有农药残留,去皮时可以将表皮的那层薄膜刮去。
原料:马铃薯,鸡蛋,鲜牛奶、盐、鸡精,植物油。
制作:1、将马铃薯去皮后洗净,切成丝,蒸熟,备用。
2、鸡蛋磕入碗内,打散,调入鲜牛奶、盐、鸡精,搅匀;炒锅内放入植物油烧热,倒入牛奶蛋液煎成蛋饼,盛出备用。
3、炒锅内放入植物油烧热,放入土豆丝翻炒,再倒入200毫升清水煮沸,将蛋饼切成丝,加入土豆汤中煮沸,即可。
功效:马铃薯含有丰富的优质蛋白质,含有多种矿物质以及维生素。
温馨提示:如果担心土豆会有农药残留,去皮时可以将表皮的那层薄膜刮去。