姜和冰糖有什么作用与功效？
生姜和冰糖的做法一般有生姜冰糖煮水、炖猪脚、煮梨水等，能起到温中散寒、润肺止咳等功效，对人体有保健作用，具体分析如下：
1、温中散寒：生姜和冰糖泡水喝有一定的驱寒功效，能缓解胃寒，可促进消化，还利于气血运行，在一定程度上能改善气血淤滞的症状，长期坚持服用可增强抵抗力。
2、润肺止咳：生姜和冰糖还可以用于治疗肺寒咳嗽、上气咳喘、痰多等症状，两者搭配可以将生姜的寒性中和，同时冰糖可以起到止咳化痰的作用。
3、美容养颜：生姜可促进人体新陈代谢，美容养颜，再加上冰糖的搭配，可以促进人体气血，对脸色苍白、容易衰老的人有一定的改善作用。
4、缓解疲劳：生姜可以促进人体血液的流动，让营养物质更快的补充到身体各处，同时冰糖可以给人体补充能量，二者共同作用可以缓解人的疲劳感。
5、美容美发：生姜内含有的姜烯酚、麦角甾醇等营养物质，这些营养物质能有效刺激毛囊使毛囊不萎缩，滋养毛囊使头发乌黑有光泽。
6、辅助治疗：生姜和冰糖的搭配食用，也可辅助治疗痛风，糖尿病，高血压等疾病。
问题：生姜和冰糖可以天天吃吗？
解答：建议不要天天吃生姜和冰糖，因为冰糖属于温性食物，吃太多容易上火。而且冰糖含有的糖分较高，吃的太多容易使人体内的热量增加，长期以往还会导致肥胖。另外，糖尿病病人也不能用冰糖代替白糖，也容易使血糖升高。