五豆粥有副作用吗？
五豆粥无毒副作用， 五豆皆为平和之品、性平味甘，具有健脾和胃、生津止渴的作用，可辅助治疗肾虚、腰腿痛、头晕目眩、津液不足导致的口干咽燥等。 但也不宜长期食用，要合理调配饮食结构。
五豆粥的正确打开方式：
1、先将五种豆浸泡8小时以上或浸泡过夜，浸泡好的豆子上锅蒸40分钟。
2、蒸熟后加入适量清水，再用高压锅煮约20分钟，待五豆烂熟后，调入红糖即可。
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五豆粥无毒副作用， 五豆皆为平和之品、性平味甘，具有健脾和胃、生津止渴的作用，可辅助治疗肾虚、腰腿痛、头晕目眩、津液不足导致的口干咽燥等。 但也不宜长期食用，要合理调配饮食结构。
五豆粥的正确打开方式：
1、先将五种豆浸泡8小时以上或浸泡过夜，浸泡好的豆子上锅蒸40分钟。
2、蒸熟后加入适量清水，再用高压锅煮约20分钟，待五豆烂熟后，调入红糖即可。