长期吃桃胶有副作用吗？
长期吃桃胶不仅没有副作用，而且对人体还有一定的好处。桃胶是桃树皮上分泌出的一种胶质，主要成分为琼脂、氨基酸、有机酸、多种微量元素及维生素等成分。桃胶能美容养颜、清热除烦、宁神定志、润肠通便等功效，适合人群较广。
此外，桃胶在煮制的时候，汤汁很粘稠，像果冻一样很有胶原蛋白的感觉，这也是为什么大多数女性喜欢吃桃胶的原因。桃胶在煮制的时候，要提前浸泡6-8个小时以上，也可以放冰箱冷藏室里，这样泡发的效果会更好。在炖的时候要煮半个小时以上，煮的越久，越粘稠，效果会更好。
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