香蕉能起什么作用是什么？
香蕉味甘、性寒，入脾、胃经；补肾填精，清热润肠，润肺止咳，消肿解毒；用于肾虚便秘，咳嗽，肠燥便秘，痔疮肿痛，毒蛇咬伤。
烤香蕉木瓜奶昔
用料：香蕉1根、木瓜1片、纯母乳100毫升、奶粉冲调的牛奶20毫升（可用纯牛奶代替）、冰块2小块。
做法：将所有材料加入杯中用料理机打至细腻，倒入杯中即可。
香蕉奶昔冰
用料：低脂牛奶1袋、香蕉2根、冰块适量。
做法：将所有原料放入料理机中打匀即成奶昔汁，再将打好的奶昔汁倒入冰格中，冻成冰块。吃时将冰冻奶昔块取出，加入少量温开水化开一点，再重新倒入杯中即可享用。
酸奶水果粒冰
用料：低脂酸奶1盒、草莓2个、紫葡萄5个、香蕉半根、苹果片5片、冰块适量。
做法：将草莓、紫葡萄、香蕉分别洗净后切成适当大小的丁，苹果洗净后切成薄片，准备好冰块备用。将酸奶倒入容器中，将水果丁、苹果片、冰块放入酸奶中拌匀，吃时用勺舀着吃即可，不用化开。
温馨提示：奶中不要加糖，糖分已从水果中获得。水果还可以换成别的水果，注意：冰块一定量够，冰块不够的话会很淡哦，这样口感就丧失了。