红枣蜜茶有什么功效与作用？
红枣蜜茶，是以红枣、蜂蜜、红茶为主要制作材料的饮品，口感香醇甜美、风味独特，既可以自制又可以在超市方便购得，是理想的时尚饮品。那么，红枣蜜茶的营养价值有多少呢？红枣蜜茶又有什么功效与作用呢？
1、益颜美容
红枣蜜茶中含有糖、维生素、矿物质和芳香性成分，能调节人体新陈代谢、起到养血补血、益颜美容的作用，对面部有斑点、皮肤粗糙、发干、无光泽、脱发、头屑等症状具有一定功效。
2、抗菌消炎
红枣蜜茶中含有抗氧化物质，具有抗菌消炎，化痰止咳，滋补健身之功效。蜂蜜的抗菌能力还和储存有关，新鲜蜂蜜抗菌能力较弱，但存放越久的蜂蜜（通常一年以上），抗菌力越强。
3、减肥瘦身
喝红枣蜜茶可以起到的减肥瘦身的作用，但是仅仅靠喝红茶蜜茶是不能达到快速减肥的目的的，想要健康瘦身，还是要养成健康的饮食习惯和规律的运动才好。
4、健胃养脾
红枣蜜茶能入药，味甘而气平，被认为具有补中益气、养血生津等功效，可用于治疗远劳体乏、神经衰弱、失眠、食欲不振、病后虚弱及便秘等症。据现代医学研究，蜂蜜对神经系统有镇静作用，可入肠道而不刺激，能润肠通便。
5、缓解疲劳
劳累了一天的人，喝上一杯红枣蜜茶，可以得到不错的休息，蜂蜜和红茶搭配在一起形成红枣蜜茶可以明显地缓解疲劳，使人振奋、精力充沛、提高肌肉的协调性、快速恢复体力。
其实，不仅喝红枣蜜茶，单独的红茶、蜂蜜、红枣，都各有各的好处，而且制作方法也非常简单，用红茶5——8克，热水冲泡，加蜂蜜20——50克，搅匀即成。蜂蜜放的多一点，味道更浓也更香。