猪肝炒韭黄有什么功效?

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中医认为,韭菜性温味甘辛,入肝、肾、膀胱经,具有温阳补肾、散血止痛、润肠通便、增强人体免疫力等作用。

适宜肾阳虚、腰膝酸软、胃脘冷痛、遗尿尿频、遗精早泄、小腹冷痛、腹部结块、时常腹泻者,有助于缓解消化不良、腹部冷痛等症状。不过,韭菜辛热,患疮疡、目赤、口舌生疮、感冒发热者也不宜吃,消化性溃疡、肝病严重纤维化者也要少吃。

猪肝也可入药,中医认为它具有补肝养血、益目明目、养颜美容等作用,特别适宜肝肾阴虚、消化不良、身体羸瘦、妇女血虚、眼睛昏花者食用。另外,猪肝中甘氨酸还有增强细胞活力、延缓衰老的作用。

两者一起炒着吃,有滋阴养血、疏肝补肾、养肝明目等功效。除了上面提到的适用人群外,还特别适合经常头晕、手脚发麻、记忆力减退的人,可起到补脑养血、宁心安神的作用。

由于韭菜和猪肝都属“发物”,因此,急性感染、急性炎症、肝病严重纤维化、疮疡、目赤、口舌生疮、感冒发热者都不宜多吃。

另外,买回的猪肝不要急于烹饪,最好先放冰箱冷冻两三个小时,让肝脏里的脏血凝固,这样烹饪时更容易将血污洗净;然后将猪肝在水中浸泡半小时,中间换2~3次水,再切片用流水冲洗;最好在烹调前用料酒浸泡10分钟。烹调时间上,一定要煮熟、煮透,以杀灭寄生虫。

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