玉米跟土豆能一起吃吗?

区薇林区薇林最佳答案最佳答案

土豆跟玉米可以一起吃。

土豆与玉米味道甘甜,含有丰富的营养物质,人体中所需要的大部分营养它们体内都有,其中包括氨基酸、维生素、碳水化合物等,可以滋养脾胃。同时,若患有脾胃虚弱引起的多汗、汗后收汗困难等,此组合有辅助治疗功效。

注意脾胃虚寒者应少食土豆。

土豆玉米汤作法:

猪排骨100克洗净,斩小块,氽水去血腥。玉米1根去衣切薄片。马铃薯100克洗净,切薄片。鲜香菇4个滚水稍焯后切片。将排骨入锅,加适量清水煮沸,转文火煲1小时,加玉米片、香菇片再煲半小时,加土豆片再煲半小时,调味供用。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!