薏米煮水有什么功效？
美白功效。薏米中的维生素e及b胡萝卜素等营养成分对于美白肌肤和防晒有着独特的作用。同时，也可淡化斑点、消除雀斑等。因此经常食用薏米，可以美容护肤。
养颜瘦身功效。薏米中的一些成分具有利尿、祛湿、消肿的功效，并且还不会上火，经常吃些薏米，可排出体内多余的水分和脂肪，促进新陈代谢，保持新陈代谢的平衡。有养颜美发、润肠通便以及瘦身的功效。
抗癌功效。薏米中一些成分有抑制各种癌细胞生长的作用，具有抑菌抗癌的作用，同时还可以提高人体的免疫机能。
保持心脏肌肉正常协调的作用。薏米含有较多的钾、磷等成分，并且具有强壮心脏肌肉，保持心脏活动协调的功效，同时对心脏不适和心绞痛也有辅助的治疗功效。因此，对于一些心脏不适的人，平时可以适当煮些薏米来饮用，有助于心脏健康。