冰糖梨粥有什么功效?

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冰糖雪梨粥是一道有养生保健价值的甜品粥,冰糖雪梨粥具有止咳化痰,生津润燥的功效,对于治疗上火,咳嗽,久咳不愈非常有效,同时自制的冰糖雪梨粥比外面买的雪梨汤更为营养健康,老少皆宜。

冰糖雪梨的做法:

大米50克,雪梨1个,冰糖30克。将大米洗净,用水浸泡30分钟,雪梨洗净后带皮切成块备用锅中放入适量的水,先将浸泡后的大米下锅煮30分钟,放入切好的雪梨块和冰糖,再煮15分钟即可。

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