土豆丝可以天天吃吗？
土豆是我国产量大并且廉价的食物之一，在我们日常生活中也算是非常常见的。它里面含有丰富的淀粉，可以有效地补充能量，但是土豆里面的淀粉要比等量的米饭里面的淀粉的能量稍微差一些。我们经常吃的土豆做法是土豆丝，其实，只要吃的都是在健康范围之内，天天吃土豆丝还是没有问题的。
另外，土豆淀粉的营养没有大米高，如果拿土豆作为主食经常吃的话，就会造成营养不良。另外，经常吃寒凉的食物也不利于脾胃功能健康。不过，偶尔吃一两次过油的土豆丝也不会对健康产生什么影响。
最后，大家在生活中都应当做到饮食均衡多样化，不要因为什么事情就走极端或者是经常性的只吃某一种食物，否则的话都会对健康产生不良影响，也会容易让身体滋生很多疾病。