胖丫吃土豆减肥的吗？
土豆是有一定减肥功效的减肥食物，而具体的减肥功效则需要大家合理安排土豆的食用方法和食用时间，若是大家能够按照正确的减肥食用方法来，即可轻松达到减肥目的，其中瘦人吃土豆能减肥的说法被许多人所采用。
胖人吃土豆能减肥的正确食用方法为：晚餐只食用土豆，而且土豆的食用量不限，建议大家最好是蒸食土豆。这种胖人吃土豆能减肥的减肥方法，其减肥功效来自于土豆本身低热量以及高饱腹感的减肥功效。晚餐是一天中基础代谢最低的时候，这个时候只吃土豆，土豆在自身代谢的过程中，会分解人体脂肪，达到减肥效果。
胖人吃土豆能减肥的减肥方法，建议大家至少连续食用土豆三天，这样能够在3天内达到瘦身效果。而且此后每日食用土豆控制在两个以内，即能有效瘦身。