血菜怎么煮好吃?

卞礼豪卞礼豪最佳答案最佳答案

清炒血菜,食材准备: 猪血、青蒜苗、红辣椒、泡辣椒、豆瓣、酱油、胡椒粉、鸡精、醋; 步骤:

1.将血菜切成段状备用;辣椒切片或切丝;泡辣椒和豆瓣酱剁碎备用。

2.锅中放油烧热,下葱花和泡椒末爆香后,倒入剁好的豆瓣酱和泡辣椒,加入少量的水煮沸。

3.待水煮沸后将切好的血菜放进去,快速用勺搅动,让每根血菜都沾上酱料。

4.放入青椒圈、盐、味精、鸡精和匀入味后即可出锅装盘。 香辣血菜,食材准备: 猪血500g、姜2-3片、香葱3棵、小米椒8个;生抽适量、老抽少许、白糖少许、胡椒粉、香菜(可选); 步骤:

1.锅里倒水烧开,放姜片和葱白部分打烫,把猪血放进开水里焯一下,捞起沥干待用。

2.油锅烧热爆香葱绿和黄小米椒。

3.下猪血翻炒一会儿,加生抽、老抽、胡椒粉,少许白糖提味,再炒几下。

4.最后起锅前撒上葱花即可。 小提示: 1、选购猪血时要仔细观察,优质的猪血颜色呈深红色且均匀,比较光滑,而且没有气泡;而品质差的猪血颜色较浅,而且有气泡出现。

2、猪血有很好的补血功效;同时富含蛋白质,钙、磷、铁等多种矿物质,以及维生素B族等营养素,是理想的瘦身美容食品之一。

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