香菜泡醋有啥功效?
香菜泡醋能疏肝理气。中医认为春季应重在养肝护肝,而醋的养生功效很多,尤其在疏肝理气方面有独特之处,经常食用对肝很有好处。此外,香菜有健脾、祛风的作用,二者结合,对于出现春困、消化不良,或经常头痛、眩晕的人,都有不错的保健作用。
取一只玻璃瓶,洗净后往里放入100克生香菜。再往瓶中倒入陈醋,将香菜全部淹没即可。拧紧瓶盖后,每天摇晃瓶子三四次,三天后即可食用。每天吃2~3次,每次1~2勺,可当凉拌菜或蘸酱吃。
要提醒的是,胃不好的人,尽量不要在空腹时吃,最好饭后、当配菜吃,以免刺激胃黏膜。另外,外面卖的醋一般会含有色素和防腐剂,自己在家做香菜醋比较安全,做好的香菜醋最好尽快吃完。