肉桂什么泡水喝的功效？
中医理论认为，肉桂所含的活性成分能温通经络，散寒止痛，具有温脾暖肾、纳气平喘的作用。现代医学研究证明，肉桂泡水饮能扩张血管，增加尿量及糖分的排出，有明显的降血糖和减肥作用。此外，肉桂还有极佳的美容养颜功效。长期坚持饮用肉桂水，还可降低血脂、减轻疲劳及抗衰老。
肉桂泡水一般用13-18毫米长的截片，5毫米厚，一片大约4-5克。取一片，掰开，撕碎，放入杯中，冲入开水浸泡3-5分钟即可饮用。喝完后，将残渣放入锅中加热，用开水浸泡，又可再喝2-3次。将最后一次的残渣煮沸10分钟，凉后可当汤饮用，肉和味俱佳，别有风味。每天1片，相当于喝5-8杯的茶量。可以加奶或蜂蜜饮用。
【适合人群】
糖尿病患者、畏寒肢冷者、腰腿酸软者、小腹冷痛者等。