黑糖炒芝麻有什么功效？
黑糖炒芝麻具有补血的功效，适合女性在经期前后食用，具有暖宫、调经的作用。但是，每个人体质不同，具体的功效可能会存在一定差异。
黑糖的主要成分是蔗糖，含有铁、钙等10多种人体所必需的微量元素，且易于吸收；芝麻味甘，性平，入肝、肾、脾、胃经，具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓、润肠燥、止咳平喘等功效。两者搭配，能够起到补血、暖宫、调经等作用。另外，平时也可单独食用黑糖芝麻糊，同样能起到补血、暖宫、调经等作用。
需要注意的是，黑糖炒芝麻具有温补作用，体热或上火的人群不宜食用，以免加重病情；且不能过量食用，否则容易引起消化不良。此外，妇女在怀孕后不能食用，否则会刺激子宫、引起收缩，有可能会导致流产。平时食用黑糖炒芝麻时，也可搭配核桃食用，会提升其补血的功效。