扇骨怎么煲汤好吃?

蔡茵琳蔡茵琳最佳答案最佳答案

这个汤我夏天最爱喝!清热下火,开胃止渴。在空调房内喝一口,全身都清凉舒畅~ 主要食材很简单,就是藕一段(或者莲蓬)、扇骨3-4块、陈皮一块。喜欢酸的话可以搭配柠檬一起煮哦~ 做法: 藕去皮切大块;排骨斩件焯水后冲洗干净浮沫; 陈皮洗净刮去内囊后切丝备用。 所有食材放进锅里,加入清水没过所有食材,大火煮开后转中小火煲2小时即可。 一碗美味的藕汤就出炉啦!汤色奶白,散发着浓浓藕香和果香。入口丝滑,微甜不腻,清新爽口。 夏天多喝汤水不仅能够防暑祛热,而且还可以滋养脾胃,吸收营养。

推荐大家一个汤水秘籍!做汤的时候,如果担心蔬菜中的维生素C会被高温破坏,可以先将菜在盐水中浸泡一会儿再下锅烹制,这样可以保留大部分的营养。不过切记不要用冷水泡哦,这样会加速青菜变色变烂。

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