五红汤有些什么功效?
红枣能调脾胃、养血;
瘦肉能补益肝肾;
豆腐有清热润肺、生津润燥、补脾和胃的作用;
枸杞能滋补肝肾、益精明目,常用来治疗肝肾亏虚、视力减退、腰膝酸软等症;
发黑的红糖,中医认为有补虚暖胃的作用;加些生姜丝红糖调味。
五红汤的做法
原料:猪脊骨1000克、红豆100克、花生50克、枸杞50克、红皮芋头2只、生姜3片、红糖适量。
做法:
1、把猪脊骨斩件洗净,“焯水”捞起过冷水;红豆和花生浸30分钟后去皮;红皮芋头去皮洗净切厚片;
2、然后一起与生姜放进瓦煲内,加入5斤清水;
3、大火煲沸后,改为文火煲2个半小时,调入适量盐便可。