生菜不炒怎么好吃?
那就不炒了,换个做法呗! 做泡菜呀! 我家夏天常这么做,新鲜生菜拌着吃,或者包着米饭吃都好吃到飞起啊~ 先买一个泡菜坛子(一定要买带盖子而且密封性能好的),买回来的白菜清洗干净,晾干水分(一定要完全晾干哦) 然后将晾干水分的白菜铺在泡菜坛子里,一层白菜一层盐,最上面盖上一层厚一点的菜叶防止变质。 第二天就看到白菜已经变蔫儿了,把水倒掉,用筷子将白菜压实,压出多余水分。
接下来开始调味,我一般放姜丝、蒜泥、小米椒,再倒上醋和酱油(放糖也会成功但是会比较慢),搅拌均匀后盖上盖子,24小时就能吃了(如果着急可以吃之前先用开水焯烫一下消消毒)。 这道小菜不仅开胃还十分解腻,搭配清淡的白饭或者是软糯的粥都很好吃哒~ 用盐水腌制的蔬菜里含有大量的硝酸盐,煮熟后会产生亚硝酸盐,所以最好别多吃。不过只要注意别天天都吃,一星期一次是可以的啦~
除了做泡菜之外,也可以试试其他吃法: 比如用油醋汁拌着吃(油醋汁的比例大概是2:1吧,我没具体称量过) 再配点坚果之类的一起吃更美味~