果粒橙有啥功效?
一、生津止渴,清热解暑
大家都知道,喝橙汁有清热去火的功效,这主要是因为橙子含有85%以上的水分,其中还含有多种氨基酸、果酸、维生素C,具有生津止渴、清热去火的功效。暑热时节,人体出汗较多,身体虚耗较大,喝凉橙汁能及时补充体内消耗,消除疲劳感。
二、美容
橙子含有天然抗氧化剂维生素C和柠檬酸,能抑制细菌繁殖,抑制形成斑秃的组织胺生成。经常喝橙汁或者吃橙子,可以使皮肤润滑光滑、美白、祛斑秃,消除皮肤炎症,延缓衰老,起到美容的效果。
三、防治消化不良
橙子含有香精油和甘油酸,有很高的营养价值,能刺激消化液的分泌和胃蠕动,有助于食欲提高和消化道健康,起到健脾养胃、促进消化的功效,对消化不良、食欲不佳、胸腹闷气等症状有良好的防治功效。