土豆茄子豇豆怎么做?
原料:豇豆150克,土豆1个(200克),茄子200克,红椒1个,油、盐、酱油、蚝油、生粉、蒜蓉各适量。
做法:豇豆去老筋,洗净后切丝;茄子、土豆去皮,洗净后分别切丝;红椒洗净,去籽去筋后切丝;生粉、酱油、蚝油、少许清水和油调成酱汁备用。烧开锅内的清水,下豇豆丝,以滚水焯透,捞起沥水。烧热锅内3汤匙油,炒香蒜蓉,加入土豆丝和茄子丝炒匀,再倒入豇豆丝翻炒1分钟,加入酱汁兜匀,炒匀即可出锅。
点评:清润鲜美,咸鲜味美,容易消化吸收,老幼咸宜。
原料:豇豆150克,土豆1个(200克),茄子200克,红椒1个,油、盐、酱油、蚝油、生粉、蒜蓉各适量。
做法:豇豆去老筋,洗净后切丝;茄子、土豆去皮,洗净后分别切丝;红椒洗净,去籽去筋后切丝;生粉、酱油、蚝油、少许清水和油调成酱汁备用。烧开锅内的清水,下豇豆丝,以滚水焯透,捞起沥水。烧热锅内3汤匙油,炒香蒜蓉,加入土豆丝和茄子丝炒匀,再倒入豇豆丝翻炒1分钟,加入酱汁兜匀,炒匀即可出锅。
点评:清润鲜美,咸鲜味美,容易消化吸收,老幼咸宜。