红糖红薯粥有什么功效？
具有补虚怡神、润肠通便、养血美容的功效，并能预防动脉硬化、通血脉、抗癌。
红糖红薯粥做法：
所需食材：
红糖50克、红薯100克、核桃30克、粳米100克
制作方法：
1、将红薯去皮、洗净，切成小块;粳米淘洗干净，用冷水浸泡约半小时，再捞出沥干;核桃去皮洗净。
2、锅内加入约1000毫升冷水，放入粳米、核桃皮，大火烧开后放入红薯块，再转小火煮至粥稠，加入红糖调匀即可。
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具有补虚怡神、润肠通便、养血美容的功效，并能预防动脉硬化、通血脉、抗癌。
红糖红薯粥做法：
所需食材：
红糖50克、红薯100克、核桃30克、粳米100克
制作方法：
1、将红薯去皮、洗净，切成小块;粳米淘洗干净，用冷水浸泡约半小时，再捞出沥干;核桃去皮洗净。
2、锅内加入约1000毫升冷水，放入粳米、核桃皮，大火烧开后放入红薯块，再转小火煮至粥稠，加入红糖调匀即可。