马蹄炒木耳有什么功效？
马蹄炒木耳的做法并不复杂，首先将马蹄洗净，然后去皮，再将它清洗干净，最后切成片。接着要将木耳泡发洗净，去杂后撕成小朵。然后将锅烧热，加入食用油烧热，再放入蒜片和生姜片炒香。然后加入马蹄片大火炒匀，再加入黑木耳。如果喜欢的话还可以加入一点点盐调味，最后炒匀就可以出锅了。这道菜可以说是一道不错的家常菜，做起来很方便。
马蹄炒木耳具有减肥美容的功效。马蹄可以入肺经，具有清肺化痰、润肠通便等功效。如果经常食用的话可以加快肠道里废物和毒素的排出，这有助于美容减肥。黑木耳同样具有美容的功效，它可以润燥，能益气美容、排毒养颜。