青木瓜籽有什么功效？
木瓜籽营养丰富，味甘、性平，有祛风、健脾、消食和止咳的功效。适用于消化不良、风寒湿痹，腰腿酸痛及妇女带多白浊等病症。
青木瓜籽不可以生吃，把木瓜籽洗干净，放入锅内炖煮20 分钟，捣烂之后敷在疼痛区域。捣烂木瓜籽中的汁有明显的消炎止痛功效，对于拉伤、扭伤、肌肉疼痛等有良好的效果，此方不但外用可以，若是把木瓜籽炖烂吃掉，对于腹内疝气、消化不良也有治疗效果。
木瓜籽的吃法：
做法一、木瓜籽汤材料：木瓜籽180克、猪肉（瘦）100克、蜜枣120克。 做法：木瓜籽洗净，稍浸泡；蜜枣去核；瘦肉洗净，切片。一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗水量），武火煲沸后，改文火煲2小时，调入适量盐便可。 成效：脾虚痰湿者可见脘腹胀满、饮食停滞、大便溏泄，痰湿内盛者见面目浮肿、痰多，更适于慢性支气管炎、百日咳患者服之。
做法二：木瓜300克，去皮切块，加水适量，文火煮20分钟，加适量冰糖调味，吃瓜喝汤。 每日一次，连续服用15天为一疗程，可健脾消食，适用于慢性腹泻及体弱、胃弱者。