芒果火龙果有哪些功效？
火龙果芒果奶昔 奶昔中含有多种人体必须的营养元素，经常饮用能够滋润皮肤、增白肤色、延缓衰老，是纯天然的美容佳饮。由于奶昔中含有丰富营养，可有效调理肠胃机能，增加排便，减肥人士经常饮用可以加快脂肪消耗，达到减肥目的。
芒果火龙果粥 材料：火龙果，大米，芒果 做法：1、大米洗净，用水浸泡20分钟。2、将大火煮开，改小火煲30分钟。 3、在剩下20分钟时，放入切丁的火龙果，煮10分钟后再加入切丁的芒果，至粘稠即可。
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火龙果芒果奶昔 奶昔中含有多种人体必须的营养元素，经常饮用能够滋润皮肤、增白肤色、延缓衰老，是纯天然的美容佳饮。由于奶昔中含有丰富营养，可有效调理肠胃机能，增加排便，减肥人士经常饮用可以加快脂肪消耗，达到减肥目的。
芒果火龙果粥 材料：火龙果，大米，芒果 做法：1、大米洗净，用水浸泡20分钟。2、将大火煮开，改小火煲30分钟。 3、在剩下20分钟时，放入切丁的火龙果，煮10分钟后再加入切丁的芒果，至粘稠即可。