1.先把八爪鱼洗净，去掉内脏和眼睛等不要的部分、然后切成长短合适的段； 2.青红椒去籽后，切成块状； 3.大蒜去皮，洗净后，用刀背拍一下，再剁成蒜末备用； 4.将切好的八爪鱼放入一只较大一点的容器中，加入蒜末、生抽、老抽、豆瓣酱、糖和水搅拌均匀，使酱汁基本淹没八爪鱼，然后盖上盖子，
食材：香蕉2根，鸡蛋1个，牛奶适量，面包糠适量 做法： 1、把香蕉切成段状，注意不要切得太短了；切好的香蕉放入碗中备用;准备好一个鸡蛋和适量的面包糠；2、在鸡蛋的碗里加入适量牛奶，搅拌均匀成蛋液，再把香蕉段放入鸡蛋液里裹上一层蛋液；再依次放入面包糠里裹上一层面包糠；3、锅里倒入油，
酸枣仁的作用用途主要有：1、敛汗；2、镇静安神；3、养肝、补肝；4、敛血止血。所以能够主治神经衰弱、失眠、虚烦不安、心悸盗汗、营血不足、惊悸怔忡、妇女脏躁及血崩、月经过多、阴虚发热等症。1、《别录》：心腹寒热，邪气，令人喜忘。2、《本草经集注》：杀附子毒。