玉竹有减肥的作用吗？

玉竹可以减肥，玉竹能够滋阴润燥、清热凉血，经常食用玉竹的话，可以起到减肥的良好功效。玉竹还可以消除人体内的水肿，使体内多余的水分排出体外，能够起到减肥瘦身的目的，而且以食用玉竹为主，达到的减肥效果更加的持久，减肥后不容易反复。