我吃过好多家，也买过不少蛋卷机，就我个人而言， 论口感，我最喜欢的要数“香港美心”的蛋卷，酥脆香甜而不腻； 但因为内地几乎没有卖这个的，所以只能以蛋卷机来替代。
土豆和牛肉可以一起吃。土豆含有的蛋白质比大豆还要好，更接近动物蛋白，而且还含有丰富的优质纤维素，而牛肉的蛋白质含量高，两者一起吃有补充营养的效果。不过，土豆和牛肉一定要炖着吃，这样可以充分将营养释放出来，要是用炒的，则无法将土豆和牛肉的营养充分释放出来，这样就达不到食疗的作用。
我吃过好多家，也买过不少蛋卷机，就我个人而言， 论口感，我最喜欢的要数“香港美心”的蛋卷，酥脆香甜而不腻； 但因为内地几乎没有卖这个的，所以只能以蛋卷机来替代。
土豆和牛肉可以一起吃。土豆含有的蛋白质比大豆还要好，更接近动物蛋白，而且还含有丰富的优质纤维素，而牛肉的蛋白质含量高，两者一起吃有补充营养的效果。不过，土豆和牛肉一定要炖着吃，这样可以充分将营养释放出来，要是用炒的，则无法将土豆和牛肉的营养充分释放出来，这样就达不到食疗的作用。